Viver em espaços verdes pode reduzir o estresse em crianças
Quer que seu filho permaneça livre de estresse? Se sim, tente se mudar para um bairro melhor, pois um novo estudo encontrou menos hormônio do estresse em crianças com acesso a espaços verdes, ar puro e mercearias de qualidade. As descobertas, publicadas na revista Psychosomatic Medicine, mostraram que o nível médio de cortisol – um marcador biológico da resposta ao estresse do corpo – entre 113 crianças de baixa renda que moravam em bairros pobres atingiu o percentil 75. Mas quando eles analisaram os níveis de cortisol em 32 crianças de baixa renda que vivem em bairros de melhor qualidade, a média estava no percentil 45.
“Nosso estudo indica que a qualidade de um bairro onde uma criança cresce é um dos vários fatores que podem ter um efeito protetor em sua saúde”, disse Danielle Roubinov, professora assistente da Universidade da Califórnia, em São Francisco. medida de excitação biológica do estresse, e níveis elevados podem colocar as crianças em risco de piorar a saúde física e mental”, acrescentou Roubinov.
Níveis elevados de cortisol estão associados a níveis elevados de açúcar no sangue, pressão arterial elevada, dor nas costas, afinamento ósseo, obesidade, insônia, ansiedade e fadiga. Para o estudo, os pesquisadores compararam os níveis do hormônio do estresse cortisol em um grupo de crianças do jardim de infância. Os pesquisadores também pediram aos professores e pais dos alunos do jardim de infância que relatassem a saúde geral das crianças e quaisquer deficiências que possam impedi-las de participar das atividades desejadas. Eles descobriram que as 113 crianças de baixa renda que vivem em bairros pobres estavam no percentil 75 quando se tratava de tais problemas de saúde, enquanto as 32 crianças de baixa renda em bairros com mais recursos pontuaram no percentil 55.
“A qualidade dos bairros foi avaliada por uma medida que avalia o acesso a espaços verdes, exposição a toxinas ambientais e disponibilidade de centros de educação infantil e mercearias que vendem alimentos saudáveis”, disse Roubinov.
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